就在夏天到来时，特殊的水果及其茶水在互联网上越来越受欢迎。是：黄色的皮肤！ 黄色的皮肤是南部的利基水果。许多北方朋友可能认为这并不熟悉，但实际上几年前已经“很热”，经常出现在各种饮料中。 那么黄色皮肤独有的是什么？为什么如此受欢迎？ 什么是黄色的皮肤果？ 黄色的皮肤是黄色的或深黄色的，尺寸接近樱桃番茄。南部有许多别名，包括黄色大理石和金色大理石，但它们总是与其颜色和形状密不可分。 黄色的皮肤，橘子，橙子，葡萄柚和小精液切割都是Lutaceae家族的植物。不同之处在于，黄色的皮肤不能像柑橘类水果一样轻易脱落，里面没有肉花瓣，但是有一种肉类组织的形式是葡萄的形式，肉中有一种或多种颗粒状种子。 每年，七月和八月是Sta市场上出现大量黄色皮肤的情况。他知道酸味并且具有纤维味。这种独特的风味使其非常适合夏季缓解脂肪热和吃油性食物。浓烈的气味会刺激人嘴中唾液的连续分泌，因此随着时间的祝福，口腔中的纤维气味变得更甜。这种渐进的风味体验使人们在逐渐适应后感到“超脱”，甚至需要“不可阻挡”的冲动。 黄色的皮肤很有营养 黄色的皮肤不仅具有独特的风味，而且还具有营养丰富。 1 有机酸 黄色皮肤含有大量有机酸。它也是黄色皮肤中酸度的来源。有机酸可以刺激saliva的产生，改善消化并增加食欲。如果您经常在炎热的夏天失去食欲，疲倦又困倦，咀嚼黄色皮肤将非常有用。 2 植物化学 黄色皮肤也富含植物化学物质，例如生物碱，香豆素，挥发油，类黄酮和多酚。类黄酮和多酚通常具有非常强大的抗氧化特性，不仅具有抗炎和抗菌性，而且还有助于预防癌症和心血管注意力。 3 维生素类黄色的维生素C含量低，每100克含有35 mg的维生素C。该价值与柑橘父母相当，并且是香蕉的四倍以上。 4 钾 黄色的皮钾含量很高，达到226 mg/100克。这可能与香蕉有关，香蕉基本上被称为钾补充剂专家，但黄色皮肤的能量小于香蕉的一半。喜欢吃香蕉和补充钾的朋友可以在今年夏天尝试黄色皮肤。这不仅有助于替代汗水中损失的钾，还有助于减少脂肪并引起口渴。 5 硒 硒是一种具有非常强大的抗氧化作用的矿物质。小鬼ROVES抗氧化剂和人体抗衰老能力，对心肌细胞提供特定的保护作用。每日食物中的硒含量很高，但是黄色皮肤的硒含量可以达到0.64微克/100克，这非常好。 黄色皮肤和其他常见水果之间的营养含量比较 为什么不在全国范围内广泛使用黄色皮肤？ 黄色的皮肤富含营养，但具有“障碍”。除了酸味外，Lightraw，略带辣的味道，黄色的皮肤闻起来像龙酸油类似的独特风味。 “绿树是透明的，金色的子弹悬挂着，面食凝结和咀嚼时奇怪。秋天，树的奴隶是如此珍贵，以至于它们看起来像是漂浮在热树枝上的香气。”明天dinasty的诗人Don Chuansu感叹了黄色皮肤的香气和“黄色皮肤水果”的奇怪味道。 黄色皮肤中的众多挥发性脂质是它们的来源“奇怪的气味。”例如，三绿油的气味来自内部松树的萜烯。该物质是松树牙垢脂肪的主要组成部分。不想闻到松树油的朋友在第一层的黄色皮肤“闻起来”可能会失败。例如，一些朋友闻到香菜，橘皮和黄色皮革苔藓球的混合气味。这些气味也来自Terpenos和Terpeno醇。这些存在“奇怪的香气”的物质是“爱它的人会流动，那些不爱的人会避免它”，您可以这么说。 张开黄色皮肤的各种方法 有很多食用黄色皮肤的方法。这是打开它的一些常见方法，但也许其中一个适合您。 直接洗净并吃，但是去皮和呕吐物 如果它对Tentr油的味道不太敏感，那么吃新鲜的黄色皮肤就可以完全“训练”。去除皮肤时，黄色皮肤的酸和纤维味显着降低。此外，目前还有市场上有各种甜味。例如，我有深色鸡心的黄色皮肤，它显着改善了最新鲜和甜酸性和绳索的味道。 将饮料与其他水果混合 这是食用其他带有黄色皮肤并混合饮料的甜美水果的绝佳方法。对于有正常血糖的组，可以将少量的糖，蜂蜜或甜饮料添加到季节中。市场上的茶品牌包括黄色柠檬皮肤饮料和黄色皮革柠檬茶...只是看这个名字，让人们流口水！ 黄色海盐盐 这种方法受到古老的古登人的喜爱。在碎的黄色皮肤中加入一些海盐。咸味的存在会降低酸度和涩味，并略甜。喝黄色的皮肤在喉咙的嘴里冷藏。注意到燃烧的热量。如果您担心不能喝它，那么在季节中添加蜂蜜是可以的。 炖汤 以黄色弯曲皮肤和美味的汤是另一种食用的经典方式。例如，黄色的皮肋汤，被Southernilla广泛喜爱，它是新鲜而美味的，值得尝试。 吃黄色皮肤的预防措施 黄色的皮肤很好，但是进食时必须注意两件事。 不要同时吃太多 建议每天吃5到6（约100克）的药丸。一方面，应考虑摄入量的多样化，以使其他水果的日常摄入量保持平衡。另一方面，黄色的皮肤富含有机酸，同时食用。 Tomar会引起胃肠道不适。 建议患有胃肠道不适的人要小心 对于过度分泌的胃酸和胃溃疡，吃黄色的皮肤会导致胃酸反流或其他胃不适。建议在必要时减少食物量，或在症状减少后食用。 另外，黄色的皮肤非常轻巧且难以存储。如果您是购买皮肤，我们建议尽快食用。 （来源：中国人民科学）